论对习法

拳斗为非常险事。

即同学对习时亦多险象。然学拳术者又万不可不对习。则非有安全之法不可。

其法在对习者互为攻守。攻者则不守。守者则不攻。

庶其心专一而手得不错乱。

且攻者无被攻之虞。则得专思攻寸者之所不能守。

守者有无出手之暇。亦得专思使攻者不知所以攻。

攻守变化之数。不于此而互得之耶。然此只可为身手未合变化未娴者言也。

若身手已合。变化亦娴。则此法不足以语之。唯各存毋伤人之心而已。