虚云大师参禅要旨 作者:虚云

《虚云大师参禅要旨》是近代禅宗高僧虚云大师关于参禅修行的核心思想合集，系统阐释参禅的原理、方法与实践路径，兼具理论深度与实修指导意义。 全书以 “明心见性” 为核心目标，开篇即点明参禅先决条件是 “万缘放下，一念不生”，指出需去除妄想执着，通过 “歇即菩提”“屏息诸缘” 等方式，了知自性本净，不被身心、外境所缚。 书中详细讲解参禅方法，梳理唐宋以来禅法变迁，强调宋代后 “看话头” 法门的重要性，以 “念佛是谁” 等话头为例，阐明 “话头是一念未生之际，话尾是一念已生之后”，警示学人勿在话尾用心。同时，分析初参与老参的难易：初参需具信心、长永心与无心，老参需防 “百尺竿头不能进步”，并给出对治之法。 此外，书中包含禅堂开示、参禅警语、普茶示众等内容，融入 “深信因果”“严持戒律” 等修行基础，还收录虚云大师开悟经历与公案案例，破除法门高下之争，倡导禅净等法门圆融，为后世禅修者提供全面、切实的指引。