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接3月17日信，知道近来你很注意营养和健康，慰甚！
老实说，健康是我们的最大本钱。身体健康，精力充沛，一天比较别人多做一倍工夫，久而久之，自著成效。
除营养外，你也应该注意户外运动，多呼吸新鲜的空气。再进一步，你需要永远保持积极乐观的精神。这样，才能够保持长期的健康。
今天早晨，我起来洗汽车，在洗汽车的时候，我忽然觉悟以毒攻毒的道理。
当晨光熹微的时候，汽车的车身及前后左右的玻璃上早已罩着一层小小的露珠。这些露珠和尘埃混在一起，经过太阳晒了一天后，很可能使车上的油漆褪色或者变成很肮脏。因此，家里有汽车的人，不是雇车夫，便是自己动手洗刷。薄薄的露水，经过力量更大的水龙头的冲洗后，早已消灭得无影无踪。这时候，用柔软的毛巾往车身及前后左右的玻璃一擦，只见污点尽去，清光尽来。假如水里再加上一点洗汽车专用的油，并且加意洗刷，结果是光可鉴人。
南洋的水果中，有一种叫做榴梿，初到南洋的人，一闻着榴梿的浓得化不开的味道，很容易起了恶心。我来南洋十年，还没有养成吃榴梿的习惯。因此，朋友笑我不会留连忘返，迟早会离开此间，而那些喜欢吃榴梿的峇峇或娘惹，简直把榴梿当做无价之宝，遇必要时，贪吃榴梿的娘惹宁愿拿纱笼去押当，借以满足顿时口腹的欲望呢。
榴梿的味道既然浓得化不开，无论用什么来洗，它的味道仍旧存在。要完全除掉榴梿的味道，只好用清水放在榴梿壳里，一洗就干干净净，连半点气味也没有。你说奇怪不奇怪？
住在南洋的人最爱家乡风味。这儿的闽粤侨胞，谈到夏门的蚝煎、薄饼，广州的点心、面食，简直会垂涎欲滴。这些东西都是物美价廉，可说是大众化的食品。又如潮州的咸菜或菜脯，这些也是大众化的食品，不过有人嫌它太咸，食之而不能下咽。普通人要冲淡咸菜的咸味，多用清水；只有内行人，才懂得用盐水，因为盐水很咸，咸菜经盐水一洗，它的味道马上清淡起来。
在从前中国的乡下，医药不大发达，医院的设备也不完善。一般人遇着头痛、肚痛、胸部烦闷等症候的时候，他们当然不会花钱去看医生。他们唯一的办法，就是“刮痧”。病人的亲友把病人的上衣脱下来，然后用瓷制的汤匙或酒杯，蘸着一点酒或水，很用力地往病人的背部和胸部“刮”；“刮”得全身一条痕一条痕，有的通红，有的红得发紫。普通各种小病，经过这么大力的“刮”后，早已跑到九霄云外去了。据我的朋友h医生说，这叫做“以痛止痛”。用我们常用的话来说，这正是“以毒攻毒”。
昨天在老巴刹吃福建面和清蒸鱼的时候，我把上述几个例子跟朋友们说明。同事c先生马上插嘴道，一个人如在冰天雪地里冻得死去活来的时候，看护千万不宜用热水来救急，一用热水，马上一命呜呼。相反的，他应该用雪块往冻僵的人的身上磨擦，这样也许有起死回生的希望。他说得头头是道，我可听呆了。
据我从前在北方的经验，当万里冰封的时期，我坐着人力车从北京西直门回学校，短短15华里的行程，已够使我的双脚失了知觉。刚下车的时候，走路万分困难，好像有成百成千根针子往脚底下乱刺一样。那时，我当然不会傻到这地步，赶紧用热水来烫。我只好静悄悄地安坐在温暖的客厅，让周遭的较高的温度把双脚的感觉恢复过来。
我常觉得，任何语文里都有警句、格言、成语。这些警句、格言、成语，是每个民族文化的精华。一个人读了一辈子书，能够从知识和经验里创造一两个警句、格言、成语，他的大名就可以永垂不朽了。
别的问题改天再谈。
此问
近好！
子云（一九五七年三月二十七日）