成书于 1939-1940 年,初以连载形式刊行,后经校订收录于《中华仙学养生全书》。作为 “丹经之祖”《周易参同契》的现代注本,它打破传统 “注不破经” 的桎梏,以科学实证精神重构丹道理论。 核心内容上,陈撄宁以 “天人同构” 为基,将《参同契》中 “坎离匡廓”“铅汞龙虎” 等隐喻,解读为心肾交媾、内分泌运化等人体生理过程;创造性结合卦象与生理节律,提出 “一日两卦直事” 的火候调控模型,还明确区分 “仙学” 与宗教道教,剥离符咒法术等神秘主义,保留 “延年益寿” 的实修核心。 学术特色体现为跨学科融合与批判继承:既以易学十二辟卦对应修炼阶段,又关联医学任督二脉与解剖学脊髓神经、化学黄金稳定性与内丹结丹;同时辩证吸收伍柳派、阴阳双修派精华,去除房中术等糟粕。 其历史价值深远,标志着内丹学从 “师徒秘传” 转向 “学术公开”,影响王明等后世学者;书中 “静功疗养法”“呼吸吐纳术” 经现代医学验证,能调节自主神经;更打破东西方思维对立,成为传统养生文化与现代生命科学的对话桥梁,尽显古老智慧的当代活力。